Pilates is voor iedereen die kan en wil investeren in zijn of haar welzijn. Het maakt niet uit hoe oud u bent, of u een geoefende sporter bent of nog nooit heeft gesport. Het zal u verbazen hoe de methode is aan te passen aan uw conditie en gesteldheid. Pilates kan zo uitdagend zijn als u wilt, of juist zo licht als voor u nodig is.

Ook voor diegenen die door (chronische) lichamelijke klachten, bijvoorbeeld rug-, nekklachten of osteoporosis afzien van trainen is Pilates een aantrekkelijke manier van bewegen. Mensen die revalideren na een operatie of blessure hebben vaak baat bij Pilates. Indien gewenst, kunnen we hierbij samenwerken met uw fysiotherapeut of specialist.

Twijfelt u of Pilates geschikt is voor u, neem dan vooral contact met ons op, zodat we samen met u de mogelijkheden kunnen bespreken.